我们以烟台论坛为例，（烟台论坛发帖最好是在白天发好通过点）
第一步：在百度搜索烟台论坛
第二步：进入烟台论坛首页之后，点击网页右上角注册【上淘宝网买个账号就可以了、一个帐号就可以一直发帖】
第三步：选择版块！烟台论坛要选择【会员卡专区】板块
第四步：点击发帖
第五步：【标题】也是最为重要的一块！你发帖子是为了什么！就是为了别人去百度能搜到你！这样你的标题一定要有关键词！什么是关键词那！你卖XXX就是关键词！再配上一些顾客想问的问题！你一定要站在顾客的角度去想！还有就是顾客买产品最关心的是啥！比如副作用了！
补充一下你想好的标题不要马上去发，而是先去百度搜一下看看有没有在同论坛，记住是相同的论坛，跟你一样的如果没有一样的说辞！你的这个标题就OK了，若果有必须换了，要不你也是做无用的功，发帖不是为了发出去而是为了百度能收录，和更好的排名。
第六步：【软文】不要把别人的软文直接拿过来就发，百度是不需要你搬家的，你搬过来百度不要你，你也是白搭，你必须要改，怎么改，软文开头改称自己的话，但是不能离开关键词，XXX副作用啦，依赖性了，纯植物提取了，中间的软文不动的情况下咋办，你可以断开段落，可以一句话一个自然段，这样百度蜘蛛在审核的时候也会以原创来分析，还有就是敏感字，你可以改成拼音，或者是断开，最好是用拼音。
第七步：写好标题、软文发表帖子之前在附加选项里把回帖仅作者可见把它打勾，这样如果有同行的在你的帖子后面跟帖发广告别人就看不见了
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